Roman Machnin
Roman Machnin
Mitybos specialistas

Mityba sudaro 75% Jūsų norimo rezultato. Labai paprastas pavyzdys:  pasportavus namuose 25-30 min. vidutiniu apkrovimu Jūs sudeginate apytiksliai 300 kcal. 300 kcal – yra 2 dideli ar 3 maži bananai, arba tiek pat obuolių. Pasaulyje seniausiai įrodyta, jog siekiant mažinti riebalų kiekį, mityba yra raktas, fizinis aktyvumas – pagalbinė priemonė.

b

b

b

b

TRUMPA INFORMACIJA:

Išsilavinimas: aukštasis medicininis. Rezidentūra: fizinė medicina ir reabilitacija.

Profesinė patirtis: 3 metai. FMR gydytojas.

Kalbos: lietuvių, rusų, anglų.

Mėgstamiausias išsireiškimas: „Jei yra noras, atsiras ir galimybės“.