mityba

Statistikos duomenimis net 70% moterų pradeda sportuoti, su tikslu numesti svorio. Tačiau kiek moterų iš šio didelio skaičiaus pasiekia savo tikslus? Atsakymas - tos, kurios žino, kad svorio metimo pagrindas - subalansuota mityba, psichologinis nusiteikimas, sveikas požiūris į maistą ir save. Mityba sudaro 60-80% sėkmės, siekiant numesti arba priaugti svorio. Su Judam kartu Jūs pasieksite savo NORIMŲ tikslų, kadangi mes rūpinamės Jūsų mitybos įpročių formavimu. Įprotis valgyti sveikai (arba nesveikai) yra žymiai stipresnis už "žinojimą", kad reikia valgyti sveikai. Tad naujų  mitybos įpročių susiformavimas, psichologiniai mitybos aspektai, intuityvaus valgymo principai ir bus raktas į Jūsų norimą "lieknų, linksmų, gražių ir sveikų" moterų Pasaulį.